長斑的人吃什么好
“我臉上有很多的斑點，一直我都用過很多方法祛斑都沒有什么效果，我聽人說想要祛斑平時可以多吃維生素豐富的食物，我想知道長斑的人吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！很多人臉上都會長斑，喝生活習(xí)慣關(guān)系比較大，可以吃一些五谷雜糧的食物，祛斑最主要的是要注意作息時間、減少面對電腦、手機的次數(shù)。多吃富含維生素C的水果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的肉蛋奶。適當(dāng)喝些玫瑰花茶，可能會有所幫助。
2017-11-16