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臉上斑多吃什么調(diào)理比較好呢

情深致命 問(wèn):

我的臉上斑點(diǎn)越來(lái)越多了,看上去非常的難看,我想先通過(guò)飲食調(diào)理改善一下這種現(xiàn)象,因?yàn)槲业哪槻渴褂没瘖y品還有過(guò)敏的現(xiàn)象,我想知道臉上斑多吃什么調(diào)理比較好呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!祛斑可以吃一些五谷雜糧的食物,還可以吃點(diǎn)蘆薈,或者在皮膚上涂抹蘆薈,具有祛斑的作用,多吃富含維生素C的水果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的肉蛋奶??梢院刃┟倒寤ú?,對(duì)祛斑美容養(yǎng)顏有幫助。

2017-11-10

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