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能夠補(bǔ)腎氣的食物有哪些

命運(yùn)不堪浮華 問(wèn):

最近我總是手腳冰涼,并且每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候身體總是出大量的汗,醫(yī)生說(shuō)我是腎氣不足導(dǎo)致的,聽(tīng)過(guò)說(shuō)有些食物能幫助補(bǔ)腎氣調(diào)理身體,我想知道能夠補(bǔ)腎氣的食物到底有哪些呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您的情況克吃當(dāng)歸生姜羊肉湯,適當(dāng)加桂皮。此湯是由當(dāng)歸、生姜、羊肉為主料做成的一種湯,除具有營(yíng)養(yǎng)作用外,還具有一定的治療疾病的作用。可以用于治療產(chǎn)后血虛,腹中冷痛,怕冷,以及虛勞不足等。

2017-11-02

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