服用大豆異黃酮會導(dǎo)致發(fā)胖嗎
“我是一個50歲的女性，最近我有點更年期的癥狀，總是怕熱并且還特別心煩易怒，我聽說大豆異黃酮能改善，我現(xiàn)在已經(jīng)吃了一些天了，我想知道服用大豆異黃酮會導(dǎo)致發(fā)胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！適當(dāng)吃不會，如果過量服用大豆異黃酮會導(dǎo)致發(fā)胖，更年期人由于激素分泌不均衡，會導(dǎo)致脾氣暴躁，身體也容易出虛汗，經(jīng)常心慌。調(diào)整好心態(tài)，盡量克制自己，容易骨質(zhì)疏松，要注意補(bǔ)鈣和維生素C，可以選擇鈣制劑，還要注意補(bǔ)充維生素D，或者吃點魚肝油，促進(jìn)鈣的吸收利用。
2017-11-01