吃奶油真的會發(fā)胖嗎
“我平時特別喜歡吃比較甜的食物，總是喜歡吃有奶油的食物，這幾天好朋友和我說要少吃含有奶油的食物，要不然容易變胖，我想知道吃奶油會發(fā)胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！奶油的能量是比較高的，經(jīng)常吃容易導(dǎo)致發(fā)胖，達(dá)到了879大卡/100g，并且含有反式脂肪酸。不建議吃含有奶油的食物，第一脂肪含量高，屬于高熱量的食物，容易導(dǎo)致能量過剩，反式脂肪酸還會對健康造成影響。
2017-10-23