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葛粉調(diào)理高血壓什么時(shí)候吃最好呢

簡(jiǎn)單灬愛 問:

我最近被檢查出有高血壓,一直在吃藥調(diào)整,飲食上我也很小心,我最近聽朋友說葛粉能夠起到降血壓的作用,我也想買一點(diǎn)調(diào)理一下血壓,我想知道葛粉調(diào)理高血壓什么時(shí)候吃最好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!患有高血壓,盡量利用飲食調(diào)節(jié),不要吃藥,避免導(dǎo)致血管變薄。清淡飲食,注意減少鈉的攝入量。多吃富含膳食纖維和水分以及富含鉀的食物,同時(shí)還要戒煙戒酒??梢远喑孕┫憬丁⑼炼沟仁澄?,具有保鉀排鈉的作用,緩解高血壓的癥狀。

2017-10-19

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