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吃什么才能不掉頭發(fā)

.·☆蝶舞飛揚☆·. 問:

我是一個女性,最近一段時間掉頭發(fā)非常嚴重,每天擦地的時候地上都有很多頭發(fā),我擔心一直這樣掉下去會有禿頂,我想先通過飲食調整下,我想了解下吃什么才能不掉頭發(fā)?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!飲食注意補充蛋白質,肉、奶、大豆、黑芝麻等;補充鐵,動物血液,肝臟等,補充維生素E,可抵抗毛發(fā)衰老,促進細胞分裂,使毛發(fā)生長。


2016-11-06

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