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什么食物吃了會(huì)導(dǎo)致脹氣

代價(jià)是折磨╳ 問:

我最近一段時(shí)間腸胃不是很好,尤其是很多時(shí)候吃了就不容易消化,還有肚子發(fā)脹的現(xiàn)象很難受,都說有一些食物吃了脹氣會(huì)更嚴(yán)重,我想注意一下,想了解一下什么食物吃了會(huì)導(dǎo)致脹氣呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!個(gè)別人乳糖不耐受,喝牛奶肚子產(chǎn)氣,另外就是豆類食品,如菜豆、豇豆、大豆等含有水蘇糖等,在胃腸道發(fā)酵容易產(chǎn)氣,造成肚子脹氣。

2017-09-26

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