吃紅薯會(huì)導(dǎo)致脹氣嗎
“我這近總是有一點(diǎn)消化不良,吃不對(duì)了就容易漲肚子和拉肚子,今天家人煮了些紅薯我很想吃,又害怕紅薯會(huì)導(dǎo)致脹氣,家人都說少吃一點(diǎn)沒事,紅薯是特別容易消化的,我想知道紅薯會(huì)導(dǎo)致脹氣嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好,紅薯會(huì)脹氣得,為避免這些不良癥狀,您可以在吃紅薯時(shí)再吃點(diǎn)蘿卜或咸蘿卜干,因?yàn)樘}卜有很好的下氣消脹的功效,另外也可以或者在紅薯里加些少量的食鹽,以幫助我們的腸胃消化紅薯。
2017-10-19