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什么食物含益生菌比較多呢

自作孽〃不可活り 問(wèn):

這兩天我的腸胃不是很好總是便秘,有的時(shí)候吃不對(duì)了還容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,我想調(diào)整一下自己的腸胃,都說(shuō)讓我補(bǔ)充益生菌,我想知道什么食物還一生菌比較多呢?

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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!益生菌能有效的調(diào)理好腸道,對(duì)腸道健康有益,可有效防止細(xì)菌侵入腸道,起到保護(hù)屏障的作用。可預(yù)防便秘、緩解便秘也可以預(yù)防拉肚子、腹瀉。喝點(diǎn)酸奶或者直接到藥店購(gòu)買益生菌。

2017-09-05

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