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月經(jīng)期喝茶的影響

心力憔悴〤 問:

我很喜歡喝茶,覺得平時(shí)喝點(diǎn)茶比喝飲料健康多了,最近來大姨媽了,可我還想喝茶,月經(jīng)期間喝茶有什么影響嗎?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,月經(jīng)期間女性飲用溫開水是最好的,盡量不要喝茶,特別是濃茶,因?yàn)樗鼤?huì)影響鐵的吸收,平時(shí)多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。

2017-08-24

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