西瓜子的熱量高嗎
“我最近在減肥，飲食控制的非常嚴(yán)格，有時候覺得餓了我就會吃點小零食，都說零食熱量高容易變胖，我買了一點西瓜子，我想知道西瓜子的熱量高嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！西瓜子的熱量為573大卡/100g，西瓜子屬于堅果食物，富含不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)，具有降血壓、降血脂的作用，還能夠起到祛痰止咳的功效。
2017-08-22