魚湯的營養(yǎng)價值有什么呢
“這兩天天氣悶熱的厲害，家人總是喜歡煮一些湯喝，說喝湯能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，而且夏天經(jīng)常出汗多喝湯水很好，這兩天家人今天煮的魚湯雖然味道鮮美，現(xiàn)在天氣熱我擔(dān)心喝魚湯對身體不好，我想了解下魚湯的營養(yǎng)價值有什么？
2017-08-10 魚湯
魚湯的營養(yǎng)
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以喝些鯽魚湯，可以在燉湯之前稍微油煎一下，使魚身脂肪乳化，魚湯產(chǎn)生奶白色。鯽魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂肪、富含不飽和脂肪酸等。
2017-08-10