喝小米粥的好處
“最近暑假回家了，姥姥打電話說想我了讓我去她家住幾天，我特別高興。每次姥姥早上都會煮小米粥，天天都是，喝小米粥的好處是什么？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！小米粥是可以養(yǎng)胃的?？梢苑乓稽c蔬菜、例如胡蘿卜、小白菜等。煮粥時不要加堿，會破壞維生素。除了含有豐富的維生素B以及礦物質(zhì)以外，還含有豐富的膳食纖維，可以養(yǎng)胃，還可以幫助緩解血糖的上升，控制體重。
2017-07-31