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喝什么粥可以排毒養(yǎng)顏?

華燈初上 問:

我現(xiàn)在已經(jīng)35歲了,現(xiàn)在的我比較注重養(yǎng)生,每天早晨或者是晚上都喜歡喝一些粥,加入一些大棗、山藥,那么喝什么粥可以排毒養(yǎng)顏呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以喝點(diǎn)雜糧雜豆粥,例如薏米紅豆粥,可以幫助去濕氣、補(bǔ)血補(bǔ)氣、富含膳食纖維,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),起到美容養(yǎng)顏的作用。

2017-07-08

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