吃豆腐腦真的會發(fā)胖嗎
“這兩天我一直在減肥,可是家里有的時候會做一些豆腐腦,恰恰又是我最喜歡吃的,有的時候我晚餐或者早餐的時候就吃一碗豆腐腦,不再吃別的食物了,我想了解一下吃豆腐腦會發(fā)胖嗎?
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!豆腐腦熱量為15大卡/100g,不容易導(dǎo)致發(fā)胖,豆腐腦屬于豆制品,富含鈣以及維生素B族、優(yōu)質(zhì)蛋白等,可以促進身體發(fā)育。
2017-07-01