吃火鍋會(huì)導(dǎo)致上火嗎
“最近我和朋友經(jīng)常會(huì)出去吃一些火鍋，但是每次吃完火鍋感覺上火都比較嚴(yán)重，有的時(shí)候出現(xiàn)便秘還有臉上長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象，我不知道是不是吃火鍋導(dǎo)致的，想了解一下吃火鍋會(huì)導(dǎo)致上火嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！不正確的吃火鍋的方式會(huì)導(dǎo)致上火。吃火鍋的正確健康的方式，應(yīng)該是先下薯類、然后下豆類、蔬菜、然后是菌類，最后再下載肉類的食品，這樣能有效的控制能量的攝入，吃起來也營(yíng)養(yǎng)均衡。火鍋湯盡量不要喝。
2017-06-26