買的新鮮羊奶什么時候喝最好呢
“老公每天都會買很多新鮮的羊奶回來喝，都說喝這個羊奶要講究時間，喝對了對身體才能好。所以想咨詢一下，買的新鮮羊奶在什么時間喝最好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！羊奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣以及少量維生素D，礦物質(zhì)鎂、磷等，而且比較容易消化吸收，消化率還是比較高的。羊奶最好在早晚喝，晚上喝可以提高睡眠質(zhì)量。
2017-06-25