米飯吃得多會容易發(fā)胖嗎
“我是很愛吃米飯的,基本上每一頓飯我都要吃至少兩碗的米飯,但是我蔬菜吃的很少,別人就說我是因為你飯吃得多才發(fā)胖的,所以我想問一下你米飯吃的多會容易發(fā)胖嗎?
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!的確是這樣的,米飯的熱量是比較高的,平時吃飯要盡量減少精白米面的攝入,每天要養(yǎng)成運動的習慣。
2017-06-23
“我是很愛吃米飯的,基本上每一頓飯我都要吃至少兩碗的米飯,但是我蔬菜吃的很少,別人就說我是因為你飯吃得多才發(fā)胖的,所以我想問一下你米飯吃的多會容易發(fā)胖嗎?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!的確是這樣的,米飯的熱量是比較高的,平時吃飯要盡量減少精白米面的攝入,每天要養(yǎng)成運動的習慣。