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藍(lán)莓到底什么時(shí)候吃最好

舊人成夢(mèng) 問:

最近一段時(shí)間我每天都要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,感覺眼睛特別疲勞,而且還經(jīng)常流眼淚,我特別擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)近視眼,很多人都說(shuō)吃藍(lán)莓對(duì)眼睛有很多好處,我想知道藍(lán)莓什么時(shí)候吃最好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!藍(lán)莓什么時(shí)候吃都可以,藍(lán)莓富含花青素,可以幫助清除自由基,增加防癌抗癌的功效。

2017-06-20

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