銀耳紅棗桂圓湯的功效是什么
“最近一段時間我的睡眠質(zhì)量很差，上班的時間同事都說我的臉色蒼白并且沒有精神，家里最近總是給我做銀耳紅棗桂圓湯食用，我也特別喜歡吃，我想了解下銀耳紅棗桂圓湯的功效是什么？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！這樣搭配，富含膳食纖維、食用菌多糖、維生素、礦物質(zhì)鐵，可以起到補鐵益氣、增強免疫、改善睡眠、改善腸道健康的作用。
2017-05-23