五谷養(yǎng)生粥配方是啥呢？

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

五谷養(yǎng)生粥是搭配五種糧谷類食物，因?yàn)槊恳环N食物都有自己的營養(yǎng)素，與自己的功效，所以，搭配五種食物，用意也是增加營養(yǎng)素，增強(qiáng)體質(zhì)，比如：大黃米，燕麥，小麥，蕎麥，高粱。