高麗參瘦肉湯怎么做

關(guān)鍵詞:瘦肉湯怎么制作制作方法如何做

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一冬天長了好幾斤的肉肉,為了健康真的好好減肥了,前幾天托同事給買了幾棵高麗參,聽說熬湯可以減肥,高麗參瘦肉湯怎么做?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    高麗參是一種紅參,只是產(chǎn)地不同罷了,具有補血補氣、鎮(zhèn)定安神、增強記憶力的功效,高麗參的吃法很多種,熬湯,泡水,泡酒等,高麗參瘦肉湯的制作過程非常簡單。1、鍋內(nèi)加水,把高麗參放鍋內(nèi)蒸20分鐘左右,拿出來趁熱切片,2、準備1只雞,去掉皮和肥的脂肪,把高麗參放入雞腹內(nèi),加水把整只雞蓋住即可,加入大棗,蒜,姜,大火燉開轉(zhuǎn)小火燉約兩個小時,最后加鹽調(diào)味即可。

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