老人吃完飯馬上散步好嗎？

爺爺一吃完飯就特別喜歡出去走動(dòng)，他覺(jué)得吃完飯之后不能夠一直坐著，他覺(jué)得一直坐著對(duì)身體非常不好，吃完飯之后能夠馬上散步嗎？

吃完飯之后不提倡立即出去散步應(yīng)該站著或者是，休息一段時(shí)間。但是在這一段時(shí)間里面，不提倡坐著或者是躺著這樣不利于消化，在休息一段時(shí)間之后再出去散步，將能夠很好的促進(jìn)身體對(duì)于食物的吸收，而且能夠，促進(jìn)身體對(duì)食物的消化，防止脂肪的形成。有著非常好的養(yǎng)生的作用，平時(shí)要注意吃飯吃完之后不能夠馬上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不然可能會(huì)使胃下垂，還有可能會(huì)傷害到腸胃。