中老年人跳廣場舞的好處是什么呢？

中老年人跳廣場舞，對(duì)于身體有很多的作用，跳舞是可以讓身體變得更加的靈活，而且還可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，對(duì)于一些骨質(zhì)疏松有一定的預(yù)防作用，效果是特別明顯。中老年人跳廣場舞還可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，因?yàn)樘璧臅r(shí)候，身體血液的流通性會(huì)變強(qiáng)，對(duì)于心臟有很好的保護(hù)作用。中老年人跳廣場舞還預(yù)防老年癡呆，更年期綜合征的發(fā)生，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒等作用。