青少年,有很多人的體重會(huì)快速增長(zhǎng)。青少年正處于青春期,身體發(fā)育迅速,身高快速增長(zhǎng),從而導(dǎo)致體重增加。這是因?yàn)榍嗌倌暾陂L(zhǎng)肌肉,他的骨骼也在生長(zhǎng),骨骼很重,所以體重會(huì)迅速增加。此時(shí)要注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)和維生素。如果是成年人,體重增加不少,可能是最近一段時(shí)間吃得多,運(yùn)動(dòng)量少,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增加。
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