我最近飲食有些不規(guī)律,而且總是習(xí)慣睡前吃東西,現(xiàn)在腸胃不好了,總是很難受,有點(diǎn)炎癥。那么吃什么消炎藥好的快呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:如果是腸胃疾病,還是要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)的,最好不要吃藥。因?yàn)槭撬幦侄荆运幙隙▽?duì)身體不好。養(yǎng)胃是慢性養(yǎng)生。首先,要從每一頓早餐開(kāi)始,吃一些容易消化的食物,可以吃小米粥或者是豆?jié){,這樣容易消化,而且要慢慢吃,以防肚子脹氣。每一頓午飯還是以青菜和粗糧為主,米飯不易消化,盡量以饅頭為主。不要在晚上睡前吃東西,以免造成胃的負(fù)擔(dān)。
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