我在醫(yī)院中檢查出得上了輕微的胰腺炎,醫(yī)生說(shuō)不用吃藥治療,只要注意保養(yǎng)就可以慢慢緩解。我具體要如何開(kāi)始保養(yǎng)呢?
胰腺是人體重要的內(nèi)分泌器官,在日常生活中注意保養(yǎng)有利于維持身體健康,降低胰腺炎和胰腺癌等疾病的發(fā)病可能。平時(shí)需要保持有定時(shí)定量的規(guī)律飲食習(xí)慣,切記不可暴飲暴食和嚴(yán)重偏食,每天都要做到多餐少食,而且一定的嚴(yán)格控制飲用白酒、啤酒和濃咖啡等刺激性飲品,盡可能不要在晚上熬夜或通宵,也不能經(jīng)常性讓身體過(guò)度疲勞,保證有充分的休息時(shí)間。