每次在快來例假的時(shí)候,總是會(huì)覺得特別容易餓,并且變得很難吃,但是又擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖。月經(jīng)期多吃東西會(huì)胖嗎?
無論是在任何階段吃的太多都是會(huì)引起肥胖的。人之所以會(huì)變胖,是因?yàn)樯眢w里面的多余的能量都轉(zhuǎn)化為了脂肪從而囤積在身體里面,當(dāng)能量和體力的消耗比平時(shí)要大的時(shí)候,身體里面的脂肪會(huì)轉(zhuǎn)換成能量,也就是出現(xiàn)脂肪燃燒。女性在月經(jīng)期的時(shí)候,身體會(huì)耗費(fèi)更多的體力,這個(gè)時(shí)候能量也會(huì)消耗的1更多一些,因此稍微多吃一些一般是不會(huì)引起發(fā)胖的,主要是由于大部分的營(yíng)養(yǎng)都用來造血了。