合歡花花怎么樣才能治療失眠？

由于我失眠都會(huì)比較嚴(yán)重，幾乎每天晚上都是睡不著的，聽一個(gè)朋友說合歡花可以治療失眠，合歡花花怎么樣才能治療失眠？

合歡花這種花確實(shí)可以起到治療失眠的作用，但是也要注意服用的量不能過大，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致嗜睡的情況出現(xiàn)，在用合歡花治療失眠的時(shí)候可以先把合歡花曬成干，然后放在玻璃罐里面?zhèn)溆茫谑褂玫臅r(shí)候直接用開水沖泡就可以，那是合歡花泡水之后喝起來的味道不是很好，所以可以在泡的時(shí)候，等水稍微涼一點(diǎn)，再加入一些蜂蜜，這樣一來感覺會(huì)比較好。