腿短怎么變長呢？

腿短可以通過運(yùn)動變長的，首先雙腿站立好，然后收腹，需要提臀，然后做出馬步的姿勢。這樣的姿勢能使腿健美，可以飯后看電視的時候練習(xí)，如果累了可以休息會，然后繼續(xù)練習(xí)，每天練習(xí)至少一個小時左右，需要每天堅持，能夠瘦腿，使腿變的更長，三個月以后會有明顯效果，還可以晚上睡覺躺下把腿伸直來回上下活動，每次二十下，需要長期堅持有效果。