我媳婦懷孕了,想給她好好地補一補身體,最近看到市場上有賣黑魚的,看別人都說黑魚湯補身體,那孕婦喝了真的能補身體嗎?
黑魚湯可以說是一道對孕婦十分有益的菜。因為孕婦正處于一個身體需要營養(yǎng)量非常大的時候,每天除了必要的維生素和水分之外都要補充很多的蛋白質(zhì),而鯽魚肉本身含有非常豐富的蛋白質(zhì),還有催奶、下奶的作用,對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)也具有促進作用。而且蛋白質(zhì)還能促進肌膚的彈力纖維增生,對皮膚好,能夠幫助孕婦去除孕期因為精神和過大壓力導(dǎo)致的皺紋。