我身上其他地方都不是很胖,但是我的下巴肉會(huì)比較多,一低頭看起來就是雙下巴,那么下巴上面的肉多該怎么減呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:想要把下巴上面的肉減下來,方法當(dāng)然是非常多的,可以通過減少吃的量或者是其他的方法來達(dá)到目的,但是最好的方法還是運(yùn)動(dòng),首先我們可以像吹泡泡一樣,鼓起嘴巴,堅(jiān)持20秒鐘左右,然后再憋起嘴,再堅(jiān)持20秒左右,這樣就可以減掉臉上的一些多余肉了,或者是使勁的往上看,再低頭,注意是在低頭的時(shí)候要慢慢的往下壓,總之,可以用運(yùn)動(dòng)到下巴的方法,或者是直接用按摩的方法,讓下巴上的肉減下去。
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