運(yùn)動(dòng)過(guò)量出現(xiàn)腿疼怎么辦好？

運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí)出現(xiàn)腿痛可能是由于勞累或肌肉拉傷引起的。運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意，是比較容易導(dǎo)致肌肉拉傷的發(fā)生，這個(gè)如果沒有及時(shí)治療，就比較容易出現(xiàn)并發(fā)癥，運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起的腿痛治療最好的方法就是減少運(yùn)動(dòng)量，多休息，用活血化瘀的藥物治療，是可以有效的緩解不良癥狀的，平時(shí)運(yùn)動(dòng)一定要適量，不要太過(guò)激烈，運(yùn)動(dòng)后要注意休息，防止肌肉拉傷。