運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致腿疼怎么辦？

運(yùn)動(dòng)過度引起腿疼的癥狀，最好的治療方法是讓雙腿在此時(shí)得到很好的休息，避免再次進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，等腿疼好了以后再進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)最好養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣，不要突然過度運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體不能承受，引起一些嚴(yán)重的癥狀，還會(huì)損害身體健康，而合理的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以幫助身體健康，提高身體素質(zhì)，對(duì)身體有好處。