銀耳美容功效有哪些呢？

我最近臉上長了好多的斑，腸道也不是很好，經(jīng)常會(huì)有宿便，并且還很容易生病。朋友建議我要多吃銀耳，銀耳美容功效有哪些呢？

銀耳又叫白木耳，被稱作“菌中之王”，銀耳的味甘，性平，是開胃健脾，益氣清腸，滋陰潤肺的上品。多吃銀耳，可以增強(qiáng)人的免疫力，尤其是正在接受放化療的腫瘤病人，多吃銀耳可以增強(qiáng)耐受能力。由于可以清腸潤肺，常被美容人士親睞，長期食用，可以美容嫩膚，滋陰潤肺，祛除黃褐斑，雀斑等，還可以延年益壽。同時(shí)還可以提高肝臟的解毒能力，保護(hù)肝功能。