蘋果酸奶減肥法成功之后反彈嗎？

蘋果酸奶減肥法在成功之后，首先是要注意好自己對于飲食的克制的，不要在減肥成功之后，就立刻就開始暴飲暴食，這樣會導(dǎo)致身體中的脂肪進(jìn)行大量的增加，并且同時(shí)會打破腸胃的習(xí)慣，也會對腸胃有所損傷。如果在蘋果酸奶減肥法成功之后，可以在堅(jiān)持再吃蘋果酸奶的基礎(chǔ)上，少量地來增加一些主食的添加，并且一天天慢慢來，同時(shí)還有注意運(yùn)動上也要注意，多進(jìn)行運(yùn)動進(jìn)行身材的保持。