月經(jīng)量少發(fā)黑吃什么比較好？

月經(jīng)量少根據(jù)具體的情況可以分成腎虛。血瘀、血虛等幾種情況，不同情況的具體調(diào)理方式也是有差異的。血虛引起的月經(jīng)量少往往患者還會(huì)有心悸無(wú)力以及下腹空墜的癥狀。血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)患者則會(huì)有小腹脹痛的癥狀。建議在查明原因以后再對(duì)癥用藥。日常生活當(dāng)中則可以考慮多吃一些具有補(bǔ)血效果的食物，紅棗、菠菜、枸杞、羊肉、當(dāng)歸等都是非常好的選擇。