月經(jīng)量少的話吃益母草真的有用嗎？

我最近的月經(jīng)量總是特別少，聽我一個(gè)朋友說呢，吃益母草好像能夠解決這一問題，那么月經(jīng)量少的話吃益母草真的有用嗎？

月經(jīng)量少有可能是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)的氣血不足或者是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，使得我們的經(jīng)血比較暗淡，并且還會有血塊，這時(shí)候我們可以在平時(shí)吃一些有活血化瘀作用的藥物，比如益母草和阿膠，同時(shí)我們在飲食上還可以多吃一些紅棗和山藥等活血的食物，黑木耳和胡蘿卜也可以常吃，它們的活血的作用還是很不錯(cuò)的，但是我們不能夠經(jīng)常吃些涼的和辣的東西，最好也不要喝酒。