怎么減雙下巴最有效？要注意哪些？

如果想要快速針對(duì)性瘦掉雙下巴，就可以注射瘦臉針實(shí)現(xiàn)?；蛘咭部梢悦刻靾?jiān)持做瘦臉操，可以從頸部開始輕撫到下顎部位，或者做嘟起嘴巴等面部表情，以帶動(dòng)面部肌肉運(yùn)動(dòng)。洗面奶可以選擇含有薄荷腦等清涼成分的，洗臉時(shí)要使用涼水，這樣也能夠起到一定的瘦臉效果。同時(shí)還要從飲食方面做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，不要食用過多的肉類食物，多吃含膳食纖維的粗糧等。