清熱祛濕湯怎么做?

關(guān)鍵詞:祛濕制作方法如何制作家常做法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我應該是上火了,喉嚨里有些疼痛,而且肚子經(jīng)常脹脹的不會消化。醫(yī)生說是體內(nèi)濕氣太重了,我能做哪些清熱祛濕湯調(diào)理呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    清熱祛濕湯的主要材料一般是土茯苓、陳皮、粉葛等中藥,可以和豬肉、排骨等一起燉制湯水,制作方法比較簡單,一般用文火持續(xù)煮制半個小時即可食用。這些材料可以進行多種搭配,并且都會對身體產(chǎn)生很大的好處,尤其適用于骨火以及脾胃虛弱的人群。經(jīng)常食用可以起到除濕解毒等相關(guān)療效,能有效的降低呼吸系統(tǒng)疾病的患病幾率,提高抵御濕寒的免疫能力。

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