夏天是減肥的好季節(jié),在平時的生活中,多吃一些水果,可以有效的幫助減肥,草莓是一種非常美味的瘦身水果,含有豐富的纖維和果酸,能有效的幫助腸胃吸收,起到燃燒脂肪的作用,能夠幫助身體排毒,李子的熱量很低,富含豐富的膳食纖維,維生素C含量也很豐富,是一種很好的減肥水果,西瓜食用后有很好的利尿效果,有一定的減肥功效。
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