我發(fā)現(xiàn)自己的背彎了怎么辦??？

背彎的原因是因?yàn)樽约洪L(zhǎng)時(shí)間駝背所造成的，一般年齡越小的話是越容易改善的。建議是每天貼墻站，要注意讓身體放在一個(gè)水平的位置。逐漸加強(qiáng)身體上的鍛煉時(shí)間，這樣對(duì)于改善自己的背彎的情況效果非常好，而且自己平時(shí)的時(shí)候也是需要注意有意識(shí)的改善自己走路時(shí)候的狀態(tài)，如果是加上一些適當(dāng)?shù)蔫べみ\(yùn)動(dòng)的話，那么改善的效果就會(huì)更加好一些。同時(shí)注意保持良好的作息習(xí)慣。