問(wèn)

玉米龍骨湯有哪些營(yíng)養(yǎng)???

關(guān)鍵詞:玉米排骨湯做法營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這段時(shí)間正在學(xué)著煲湯,但是我做出來(lái)的湯味道都有點(diǎn)奇怪,于是我打算從簡(jiǎn)單的玉米龍骨湯做起,這個(gè)湯的做法和營(yíng)養(yǎng)怎么樣啊?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    玉米龍骨湯是由玉米和豬排骨一起熬制的,其營(yíng)養(yǎng)豐富并且美味可口。首先排骨當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等成分,適量吃一些對(duì)于促進(jìn)骨骼發(fā)育有一定效果。而玉米當(dāng)中則含有非常豐富的維生素B6、煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的效果,一些有便秘現(xiàn)象的人吃一些能夠改善便秘。除此之外玉米當(dāng)中還富含非常豐富的維生素C,而補(bǔ)充這類物質(zhì)能夠起到美容的效果。

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