根據(jù)你自己的描述,考慮你是便秘引起的,長期的便秘就是一種疾病,會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),內(nèi)火旺盛。導(dǎo)致手腳發(fā)熱發(fā)燙,長期的便秘會造成貧血、腸道疾病等。建議你先治療好便秘。平時避免進(jìn)食過于精細(xì)的食物,多吃粗糧。精神上要放松,長期的壓力也會造成便秘。合理的安排生活學(xué)習(xí),避免過度勞累的情況,除此之外在平時在晚上的時候可以多泡腳能夠緩解壓力。
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