通常人們?cè)诳呐?、扭傷后的第一個(gè)動(dòng)作就是揉、按摩,這個(gè)事不對(duì),不但沒(méi)有好轉(zhuǎn),反而造成磕碰部位的淤青更加嚴(yán)重。紫紅烏斑都是由于皮下出血引起的,輕輕揉一揉,出血量就會(huì)加重。檢查無(wú)傷口后,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行冷敷。不要直接用冰敷,用冷水毛巾或毛巾包好冰塊,輕輕敷在上面約三五分鐘,反復(fù)多次,可再涂寫(xiě)菜油、香油。24小時(shí)后用熱毛巾敷。
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