身體里的寒氣重有什么表現(xiàn)呀？

我經(jīng)常是手腳冰冷，而且有時(shí)候手上腳上還會(huì)發(fā)濕疹，我感覺(jué)應(yīng)該是我濕氣太重，寒氣太多，但是我想大家告訴我下具體的一些癥狀，我好根據(jù)自己的身體狀況來(lái)調(diào)理一下身體。

樓主，寒氣重可能是因?yàn)槟泱w內(nèi)的血液不循環(huán)，體內(nèi)寒氣重并不會(huì)讓你身體不舒服或者局部有什么變化，最常見(jiàn)的也就是你所說(shuō)的手腳不易發(fā)熱，長(zhǎng)期處于一個(gè)冰冷的狀態(tài)。平日在飲食上樓主就可以注意多吃有熱量和營(yíng)養(yǎng)的食物，比如羊肉、桂圓，同時(shí)也多參加體育鍛煉，提高耐寒能力。在飲食上，吃辛辣的食物也是對(duì)驅(qū)寒氣有一定作用的，在平日晚飯后可以適量的進(jìn)行泡腳、刮痧、火罐都可以驅(qū)寒，希望我說(shuō)的可以很好的幫助到你。