經(jīng)常性的平躺睡覺好嗎？

人體一般是有三種睡覺的姿勢，一種是平躺著睡覺，這樣的話對于各項器官的發(fā)育都是比較均衡的，一種是側臥著睡覺，這樣的話對人體的心臟比較好，而且不容易拉伸到人體的腰部的肌肉，還有一種是趴著睡覺，這樣對于人體的健康是最不利的，有可能造成呼吸的困難，一般是在平躺和側臥幾個姿勢進行輪流睡覺的話是比較好的，這樣的話不會造成某一部位的不適感。