喝大米粥會(huì)發(fā)胖嗎,大米粥的功效和作用有哪些

關(guān)鍵詞:大米粥功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 大米中的熱量很低,幾乎可以說他的組成大部分都是碳水化合物,所以并不會(huì)引起身體的發(fā)胖,大米粥有養(yǎng)胃的作用,對于腸胃不好的人來說,經(jīng)常喝大米粥對身體的康復(fù)很有作用,雖然說大米粥不會(huì)發(fā)胖,但是對于減肥中的人來說也不能只天天服用大米粥,因?yàn)榇竺字嗟臓I養(yǎng)物質(zhì)十分的單一,只是吃他的話可能會(huì)造成營養(yǎng)不良減肥的人應(yīng)該平衡膳食這樣才是最好的。

猜你喜歡


相關(guān)問答

相關(guān)文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃