怎么熬大米粥比較好?

關鍵詞:大米粥怎么熬功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平常胃很不好,吃東西吃多一點點就特別的不舒服,所以我平常經(jīng)常會自己煮粥吃,前段時間朋友說熬大米粥對身體比較好,要怎么熬大米粥營養(yǎng)成分比較好?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    煮小米粥前先用水泡一下,再用熱水煮,煮好后用湯匙好好的攪拌一下,這樣煮出來的小米粥比較爛,而且比較好煮。小米中含有很高的營養(yǎng)成分,不僅可以調(diào)理自己的身體,還可以促進食物的消化,經(jīng)常吃小米粥,對腸胃等都有很好的作用。而且小米粥不僅可以作為長早餐,也可以作為平時的主食,再配上一些其他的物質(zhì),這樣味道會更好。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃